Как поставить цель или, как хорошо провести выходные?
Чтобы получить от выходных пользу, их надо спланировать!
А если честно, планировать нужно не только выходные, но и неделю, год, несколько лет.
Например мы с семьей так и делаем. И чтобы это было продуктивно, записываем это на бумаге. И, это даёт результат, в свое время мы купили квартиру, машину и создали полноценную семью, у нас появился любимый сын.
Можно начать с простого, с выходных, потом недели и т.д. Цель будет расти. Когда начнёте, то начинайте с конца - 3 года, год, месяц.
Возьмите ручку с блокнотом. Поехали.
Цель.
Во первых Ваша цель должна быть реальной. Не заказывайте уже на завтра миллион рублей. Хотя:)
Например мы себе поставили цель, что хотим приобрести дом. А почему нет? Вот и Вы напишите, что Вы действительно хотите, это может быть путешествие или что-то еще. Главное, чтобы это шло от сердца и Вы действительно этого хотели. Главное отбросьте предрассудки, мол “ничего не выйдет” и т.д. Так нельзя жить - это скучно.
Посидите и помечтайте. Записали?
Поехали дальше.
План.
Теперь давайте составим план. Опять же, попробуйте сначала сделать план на эти выходные, проведите их по плану и посмотрите, что получилось, а что не влезло:)
Если надо скорректируйте. Открою Вам секрет план можно скорректировать, только не говорите никому.
Вам в помощь:
Примерный план на выходные:
Суббота
Убраться дома
Закупить продукты на неделю
Встретиться с друзьями
Погулять с семей в парке
Воскресенье
Спланировать неделю
Уделить время себе (это может быть парикмахерская, массаж, чтение и т.д.) Включите фантазию.
С пользой провести время с семьей (это может быть что-то связанное с обучением или чем-то новым).
Сразу скажу, можно закреплять это по времени, но не более 3 жестких по времени задач, так как будут появляться какие-нибудь текущие заботы.
В выходные постараюсь написать Вам о том, как можно спланировать неделю, может кто-то еще своими полезными советами поделится.
И так, план есть.
Далее.
Действия.
Главное действовать и не прекращать этого елать - “Движение-жизнь”.
Для того, чтобы на все хватало энергии, рекомендую попробовать упражнения:
https://www.youtube.com/watch?v=Njxb0XSgmW0
Сразу скажу, эффект получите после 4 дней, если будете делать каждый день хотя бы утром и вечером, причём главное - НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ И СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА СЕБЕ!
Постоянный анализ
Это последнее, что нам потребуется.
Каждую неделю подводите итоги, как прошла неделя, что получилось, а что нет и предварительные итоги месяца, чтобы понимать, что нужно ускориться или можно двигаться в спокойном режиме.
И так, друзья, желаю Вам отличных выходных.
Берегите себя и своих близких.
Спасибо, что уделили мне свое время, я это искренне ценю.